Tips Mencegah Pikun Dengan Aktif Berinternet
posting pilihan Tips n Trik
Ini adalah berita gembira bagi para netters dan bloggers pada
umumnya sekaligus bagi para lanjut usia ( lansia ) khususnya. Karena
dengan mengakses internet, kita tidak hanya dapat mengetahui informasi
tetapi dengan surfing di dunia maya ini, dapat membantu untuk
memperbaiki dan melatih fungsi otak.
Dan ini, khususnya bagi lansia, dapat mencegah pikun (dementia) yang
seringkali mengancam orang lanjut usia, karena dengan mengakses internet
berarti kita sudah melakukan atau melibatkan otak dalam sebuah
aktivitas yang cukup rumit sehingga fungsi otak tetap dapat
dipertahankan.
Dengan surfing di internet, ibaratnya kita seperti membaca sebuah buku,
sehingga bagian otak yang berfungsi untuk pengendalian bahasa,
pengendalian daya ingat dan daya visual akan ikut bekerja, bahkan
menambahkan aktivitas tambahan bagi otak yaitu untuk pengendalian
keputusan dan pertimbangan.
Ini yang membedakannya dengan membaca, karena bila kita surfing di
internet maka kita akan dihadapkan dengan berbagai macam pilihan
informasi yang harus kita pilih atau kitaklik, dengan adanya keputusan
yang harus dibuat inilah aktivitas bagian otak untuk pembuatan keputusan
dan pertimbangan akan terus diasah.
Nah, bila lansia sering-sering mencari informasi di internet akan
menghambat sejumlah proses penuaan pada otak seperti pengurangan atau
penciutan aktivitas sel otak dan akan membuat orang tua ini tetap segar
ingatannya.
Ada juga beberapa kegiatan lain yang disinyalir dapat juga mencegah
dementia/pikun yaitu bermain puzzle, bermain musik, main catur dan juga
harus dibantu dengan menjaga makanan dengan gizi yang seimbang dan tidak
lupa pula dengan olah raga yang teratur.
Sumber : jadigitu.com