5 Bahan Alami Pelembab Bibir

5 Bahan Alami Pelembab Bibir

Beauty Tips gaya hidup headlines

 

Bibir pecah-pecah dan kering akan membuat tampilan Anda jadi tak lagi sempurna. Tak heran lipbalm pun jadi senjata andalan untuk mengatasi masalah bibir yang satu ini. Ada lima cara alami untuk menghindari bibir pecah-pecah, melembabkannya, sekaligus membuatnya jadi lebih halus.

 

1.Shea butter

Shea butter adalah getah (lemak) dari pohon shea yang tumbuh di daerah Afrika Barat. Getah yang berwarna kekuningan ini sangat populer digunakan sebagai campuran dalam berbagai pelembab tubuh. Manfaatnya ternyata tak hanya untuk tubuh; shea butter juga berfungsi untuk mengatasi bibir yang pecah-pecah. Kandungan vitamin di dalamnya akan membantu menyembuhkan dan menghidrasi kulit.

 

Namun hati-hatilah, karena mengandung aroma yang cukup kuat, shea butter bisa menyebabkan reaksi alergi pada bibir, terutama pada kulit sensitif. Gunakan shea butter tipis-tipis di bibir, terutama pada bagian bibir yang pecah-pecah. Gunakan pada pagi dan malam hari.

 

2.Gula

Sama seperti kulit tubuh lainnya, kulit bibir juga harus mengalami pengelupasan agar jadi lebih lembut dan sehat. Pengelupasan kulit bibir akan membuang sel kulit mati di lapisan atas, dan menggantinya dengan lapisan kulit yang baru.

 

Ternyata, butiran gula bisa digunakan sebagai scrub untuk menghilangkan sel kulit mati dan kering. Campur sedikit gula dan minyak zaitun ke dalam wadah, kemudian gosoklah permukaan bibir dengan gerakan melingkar kecil. Cara ini bisa dilakukan untuk mencegah bibir jadi kering dan pecah-pecah.

 

3.Mentimun

Mentimun dikenal sebagai bahan makanan yang bisa menenangkan kulit. Hebatnya, mentimun juga bisa digunakan untuk meredakan ketegangan atau meredakan rasa sakit pada bibir karena kering. Selain meredakan rasa sakit, mentimun juga akan memberikan rasa segar dan dingin di bibir. Untuk hasil terbaik, Anda bisa menggunakan irisan tipis mentimun untuk mengompres bibir. Diamkan selama 10 menit, kemudian bilas.

 

4.Minyak kelapa

Minyak kelapa adalah pelembab yang punya khasiat baik untuk menghilangkan pecah-pecah dan membuatnya jadi sangat halus. Anda hanya tinggal mengoleskan minyak kelapa di bibir dan mendiamkannya beberapa saat. Minyak ini akan memberikan hasil yang maksimal, terutama saat Anda mengalami bibir pecah-pecah akibat cuaca yang dingin.

 

5.Lidah buaya

Tak hanya bermanfaat untuk rambut, lidah buaya juga punya banyak khasiat untuk penyembuhan kulit. Lidah buaya sangat baik untuk memperbaiki kondisi kulit yang rusak dan menghilangkan iritasi.

 

Lidah buaya juga bagus untuk mengatasi bibir pecah-pecah karena sifatnya yang mendinginkan kulit. Ketika bibir pecah-pecah, biasanya bibir akan terasa panas seperti terbakar dan perih. Nah, lidah buaya ini akan membantu membuat bibir terasa lebih dingin dan nyaman. Selain menyembuhkan, lidah buaya juga membantu melembabkan bibir untuk mencegah bertambah parah kerusakan bibir. Anda bisa menggunakan lidah buaya ini dalam bentuk krim, gel, atau lipbalm yang mengandung ekstrak tanaman ini.

Sumber : carapedia.com

On. Februari 27, 2013 Comment

Cara Paling Aman Memperbesar Payudara

Cara Paling Aman Memperbesar Payudara

Beauty Tips Tips n Trik

Seperti telah disebutkan dalam artikel Triumph Boobcamp, produsen pakaian dalam wanita ini meluncurkan sebuah program fitnes yang dikembangkan untuk membentuk area payudara menjadi lebih kencang.

Program fitnes baru ini dikembangkan secara eksklusif oleh instruktur mantan militer di fitness camp terkenal, No. 1 Boot Camp, dan pakar musik sports AudioFuel.

Latihan selama 30 menit ini didesain untuk membentuk dan mengencangkan otot-otot yang menyangga area payudara. Jika Anda belum pernah melakukan latihan semacam ini, lakukan sesuai kenyamanan Anda. Tambahkan porsi latihannya setiap kali Anda berhasil meningkatkan kemampuan.

Warm up

1. Mulailah dengan memutar kepala untuk memanaskan otot-otot leher. Tengok ke kiri, ke atas, ke kanan, dan ke bawah. Ulangi beberapa kali.

2. Panaskan otot-otot pundak. Berdiri dengan kaki terbuka selebar pundak, rentangkan lengan lurus ke samping dengan telapak menghadap ke depan dan ibu jari di atas. Buat gerakan memutar lengan ke arah depan. Setelah itu, buat gerakan memutar yang lebih besar, seluas yang Anda bisa. Ulangi gerakan memutar ini, namun ke arah belakang.

3. Berdiri dengan kaki terbuka selebar bahu. Letakkan lengan di belakang punggung, tautkan kedua tangan dengan telapak menghadap keluar. Jaga agar pundak tetap rata, lalu tarik kedua tangan yang bertautan ke arah pundak. Tahan posisi ini hingga 10-15 detik. Anda akan merasakan peregangan pada bagian depan dada dan pundak. 

Latihan 1: Dumbbell Press

1. Gunakan dua dumbbell seberat sekitar 3 kg. Jika tidak ada dumbbell, gunakan botol air minum ukuran 500 ml.

2. Berbaring telentang dengan lutut ditekuk , kaki dan punggung menempel lantai. Pegang beban di kedua tangan, rentangkan kedua lengan lurus di atas dada, buku-buku jari menghadap ke wajah Anda. Bawa beban ke arah bawah dalam gerakan lambat yang terkontrol, sementara siku ditekuk dengan sudut yang tepat ke arah tubuh, lalu turunkan siku sedekat mungkin ke arah lantai.

3. Lakukan 3 set dengan 15 repetisi. Tingkatkan jumlahnya setelah kekuatan Anda makin bertambah. 

  

Latihan 2: Dumbbell Flye

1. Latihan ini dirancang untuk membangun otot-otot dada. Gunakan beban ringan untuk menghindari tambahan tekanan pada pundak.

2. Untuk posisi awal, berbaring lurus dengan kedua kaki sedikit dibengkokkan, telapak rata di lantai. Pegang dumbbell, lengan sedikit ditekuk, lalu rentangkan lengan lurus ke atas tubuh sehingga dumbbell bertemu di tengah-tengah. Buku jari menghadap keluar, sedangkan jari-jari menghadap ke dalam.

3. Perlahan turunkan lengan dengan siku tetap ditekuk sedikit, ke arah kiri-kanan tubuh Anda hingga terasa peregangan penuh pada dada dan pundak Anda. Tarik nafas saat Anda menurunkan lengan, dan tahan peregangan itu hingga 5 hitungan. Lalu keluarkan nafas dengan mulut saat menaikkan lengan kembali ke atas.

4. Lakukan 3 set dengan 15 repetisi. Tingkatkan jumlahnya setelah kekuatan Anda makin bertambah.

Latihan 3: Dumbbell Pullover

1. Latihan ini akan menguatkan otot-otot dada.

2. Berbaring dengan kaki ditekuk, punggung dan telapak kaki rata di lantai. Pegang satu dumbbell dengan dua tangan di bagian tengahnya, posisi piringan pada dumbbell menghadap ke atas dan ke bawah.

3. Sebagai posisi awal, dorong dumbbell ke atas dada dengan siku tetap ditekuk sedikit. Sambil menarik nafas, perlahan dorong kembali dumbbell melewati kepala dan turunkan ke arah belakang sedekat mungkin ke lantai. Pastikan siku tetap menekuk. Rasakan peregangan tersebut, sambil mengeluarkan nafas lewat mulut. Setelah itu kembalikan dumbbell melewati kepala hingga mencapai posisi awal.

4. Lakukan 3 set dengan 15 repetisi.  

Latihan 4: Rotational Push Up

1. Gerakan ini melatih pundak dan kestabilan otot-otot pusat, sekaligus otot-otot dada dan trisep. Lakukan semampu Anda, dan tingkatkan jumlah atau durasinya setiap kali Anda berhasil melakukannya.

2. Lakukan posisi push up. Kaki dibuka selebar bahu, jari ditekuk untuk mencegah tubuh Anda lebih rendah ke lantai, lengan lurus tetapi tidak terkunci di bawah Anda, telapak tangan diletakkan di lantai di bawah pundak. Agar lebih mudah, letakkan lutut Anda di lantai.

3. Biarkan lengan Anda dibengkokkan keluar saat Anda menurunkan tubuh, dan saat Anda menaikkan tubuh. Putar tubuh Anda ke arah luar sesuai gerakan lengan, sehingga lengan kiri lurus sedangkan lengan kanan diangkat dengan sudut 180 derajat dari lantai. Kembalilah ke posisi awal, dimana kedua lengan ditekuk sedikit saat tubuh diturunkan, dan saat tubuh didorong kembali ke atas dan berputar ke kiri. Ganti gerakan dengan mengangkat lengan kiri ke atas.4. Lakukan 3 set dengan 4 repetisi.  

 

sumber

On. Februari 13, 2013 Comment

Ladies, Inilah 5 Tip Mencegah Kuku Patah!

Ladies, Inilah 5 Tip Mencegah Kuku Patah!

Beauty Tips gaya hidup

Mempercantik kuku memang salah satu hal favorit wanita. Namun, bagaimana rasanya bila kuku yang Anda sudah rawat sekian lama tiba-tiba patah? Ya, menyebalkan!


Jangan khawatir, karena kami punya beberapa tip terbaik bagaimana mencegah kerusakan kuku dan kuku rapuh dari Zeenews.com. Check these out!

- Pijat kuku Anda dengan lotion pelembab untuk merangsang aliran darah yang tepat agar bisa tumbuh lebih panjang dan kuat.

- Minum banyak air untuk menjaga kulit Anda terhidrasi secara keseluruhan dan membantu dalam mencegah kuku kering dan rusak.

- Sertakan multivitamin dan suplemen kalsium dalam pola makan Anda sehari-hari.

- Biasakan merendam kuku Anda dalam minyak zaitun, selama 10-15 menit sehari selama satu bulan dan lihatlah hasilnya nanti!

- Jangan gigit kuku Anda, karena ini hanya akan membuat kuku Anda lemah dan akhirnya menyebabkan kerusakan.

Well, selamat mencoba ladies! (jay)

Sumber : duniafitnes.com

On. Februari 13, 2013 Comment

10 Tips Awet Muda Di Dunia

10 Tips Awet Muda Di Dunia

Beauty Tips posting pilihan Tips n Trik

USIA kita memang boleh bertambah, tapi bukan berarti kita bisa membiarkannya begitu saja. Supaya kulit kita senantiasa awet muda, ada langkah-langkah mudah yang bisa diterapkan ke dalan gaya hidup sehari-hari. Coba yuk!

1. Makan rumput laut
Hidangan bawah laut tertentu, seperti rumput laut, memiliki komposisi yang mirip dengan plasma darah dan merupakan salah satu sumber terkaya dari mineral dan nutrisi. Rumput laut juga meminimalkan efek penuaan dini dengan detoksifikasi kulit dan memerangi radikal bebas. Jika Anda tidak ingin mengunyah rumput laut asin, konsumsi saja yang berupa kapsul.

2. Cukup tidur
Tidak peduli berapa tebal atau mahal kosmetik yang digunakan, kulit Anda tidak akan terlihat bagus tanpa tidur yang cukup. Tidur diperlukan untuk memperbaiki dan meremajakan kulit sendiri, jadi matikan semua gadget digital Anda di malam hari.

3. Jangan stres
Studi menunjukkan bahwa stres otomatis mencetak garis-garis pada wajah Anda. Dapatkan hal yang menghibur sehari-hari dapat menambah usia.

4. Kurangi gula
Bila tak bisa menghindar, setidaknya Anda bisa mengurangi asupan gula. Terlalu banyak gula bisa bereaksi dengan protein di kulit sehingga mempercepat proses penuaan.

5. Rajin bermasker
Cobalah masker sederhana ini. Campurkan perasan lemon dan putih telur, aduk selama 3 menit lalu oleskan ke wajah, tunggu 30 menit lalu bilas dengan air hangat.

6. Makan banyak protein
Beri nutrisi pada kulit dengan banyak mengonsumsi makanan berprotein yang berperan besar memproduksi kolagen dan elastin. Semua itu penting untuk menjaga agar kulit tetap segar. Coba makan daging sapi, ikan, telur, keju, kacang-kacangan.

7. Pakai krim malam
Sebelum tidur, usahakan menggunakan krim malam yang mengandung vitamin B,C, dan P untuk menstimulasi sirkulasi kulit. Paginya kulit akan terasa halus dan lembut.

8. Minum vitamin
Minumlah suplemen vitamin A,C, dan E yang membantu mencegah kerusakan kulit akibat sinar matahari dan penuaan dini.

9. Makanan sehat untuk kulit
Perbanyak makanan yang menyehatkan kulit seperti salmon, almond, dan buah beri.

10. Hindari rokok
Bukan hanya berhenti merokok, tapi juga hindari asap rokok karena bisa menyebabkan kulit berkeriput karena merusak enzim penghasil kolagen. 

 

 

sumber

On. Februari 03, 2013 Comment

5 Cara Membuat Kamar Mandi Lebih Sehat

5 Cara Membuat Kamar Mandi Lebih Sehat

Beauty Tips Kesehatan

Jurnal Harian - Kamar mandi merupakan tempat untuk kita membersihkan diri namun jika tempat yang seharusnya bersih dan sehat ini menjadi banyak kuman dan kotoran pastinya kamar mandi akan menjadi tempat yang paling tidak sehat untuk membersihkan diri.

Nah bagi kamu yang ingin memiliki kamar mandi yang sehat berikut ini ada beberapa cara yang sebaiknya kamu ikuti. Ingin tahu cara apa aja itu?


1. Sediakan Wadah Khusus

Tempatkan sabun, pasta gigi, dan sikat gigi, di wadah khusus yang tertutup. Anda juga bisa mengganti sabun batangan dengan sabun cair. Hal ini dimaksudkan untuk mencegah bakteri pada sabun yang tidak sengaja terjatuh di lantai kamar mandi.


2. Ada Sinar Matahari yang Masuk

Kamar mandi yang sehat adalah kamar mandi yang memiliki akses sinar matahari yang cukup. Biarkan sinar matahari masuk dengan bantuan glass block atau alat lainnya.

Hal ini bukan tanpa alasan, masuknya sinar matahari yang cukup akan membuat kamar mandi lebih cepat kering secara alami sehingga jamur, lumut, kuman, dan bakteri tidak dapat berkembang biak.


3. Adanya Sirkulasi Udara

Ciptakan kenyamanan dengan tetap memperhatikan sirkulasi udara. Tambahkan lubang angin di beberapa sudut kamar mandi. Kreasikan beragam bentuknya, sehingga bukan hanya sehat, namun juga cantik.


4. Beri Tanaman di Kamar Mandi

Tanaman dalam pot juga bisa menjadi hal yang penting untuk dipertimbangkan. Tanaman pot memiliki peran yang cukup baik dalam membantu menyegarkan ruangan kamar mandi.

Anda bisa memilih tanaman sirih, yang tidak hanya cantik bentuk daunnya tapi juga di kenal dapat menyerap polutan di area sekitar.


5. Selalu Bersihkan Kamar Mandi

Pastikan untuk membersihkan kamar mandi dua hari sekali secara berkala. Hal ini mencakup bak mandi, lantai, dan dinding kamar mandi.


Sumber : smartnewz.info

On. Januari 29, 2013 Comment

Make Up Sempurna dalam Waktu Singkat? Trik Ini Membantu

Make Up Sempurna dalam Waktu Singkat? Trik Ini Membantu

Beauty Tips gaya hidup info cewek

Foto : google.com

Jurnal Harian - JIKA pagi hari Anda tidak memiliki banyak waktu untuk merias diri, harus ada kunci untuk memecahkan masalahnya. Lakukan teknik ini untuk mengatasinya.

Ketika akan berangkat kerja, tentu riasan wajah harus dimainkan guna menampilkan kesegaran pada paras Anda. Namun, jika tidak memiliki waktu untuk melakukannya, Anda dapat menggunakan concealer sebelum menerapkan foundation.

Hal ini sangat bermanfaat untuk menyembunyikan noda, bintik-bintik dan lingkaran di bawah mata secara langsung. Pilihlah warna concealer yang sangat dekat dengan warna kulit alami Anda. Ambil sedikit concealer dan tepuk pada kulit, jangan menggosoknya.

Setelah itu, Anda dapat menggunakan BB cream. Pasalnya, kosmetik ini merupakan penemuan paling dahsyat, karena kandungan di dalamnya mencakup concealer, tabir surya, anti-penuaan serum dan pelembap. Dengan produk ini dapat membantu Anda menutup jerawat dan keriput kulit serta garis halus untuk membuat kulit Anda terlihat halus.

Untuk terlihat lebih alami dan sederhana, coba terapkan eye liner dekat dengan warna kulit. Alasi hanya kelopak mata atas dan menerapkan satu lapisan maskara jika Anda menginginkannya.

Make-up Anda akan terlihat tidak lengkap sampai Anda oleskan sedikit lip gloss di bibir. Ini hanya membutuhkan waktu beberapa detik. Hindari menggunakan lipstik ketika Anda sedang terburu-buru karena cenderung justru akan mengacaukan. (ind) (tty)

sumber : lifestyle.okezone.com

On. Januari 23, 2013 Comment